티스토리 뷰
오늘 허리를 앞으로 숙여 발을 잡는 동작을 했다.
그런데 배가 허벅지에 닿는 것이 아닌가!!
이제 1년이 다 되어간다고 더 유연해진 것일까?!
그 다음 트위스트 동작을 하면서 아님을 깨달았다.
8주 다이어트 이후 폭풍 군것질로 인해 복부 비만이 된 것이다! 두둥..
매일 복근 운동이 시급하다!!
출처 - EVA YOGA
'스튜의 나날 > 다이어트,건강' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 시작 (0) | 2021.03.23 |
|---|---|
| 요가 :: 물구나무서기 (1) | 2017.04.27 |
| 8주 다이어트 :: 결과 그리고 그 후 (4) | 2016.09.29 |
| 요가 :: 160929 나의 자세 (0) | 2016.09.29 |
| 8주 다이어트 일기 :: 8주차 식단일기, 인바디 (0) | 2016.09.23 |
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
TAG
- 크래프트
- 프로토타입
- 이바지원폐백
- 인터넷면세점
- 식단
- 나트랑
- 한식
- 요가
- 스케치
- 가야금홀
- 디자인
- 안심
- 결혼준비
- 결혼식후기
- 찌개
- 양재더케이호텔
- 다운독
- 인바디
- 궁중5호
- 전
- 더케이호텔
- 미래수업
- 인비전
- UI
- 감자
- 다이어트
- 맥
- 경복궁목동점
- 운동
- 반찬
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함