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오늘 허리를 앞으로 숙여 발을 잡는 동작을 했다.
그런데 배가 허벅지에 닿는 것이 아닌가!!
이제 1년이 다 되어간다고 더 유연해진 것일까?!
그 다음 트위스트 동작을 하면서 아님을 깨달았다.
8주 다이어트 이후 폭풍 군것질로 인해 복부 비만이 된 것이다! 두둥..
매일 복근 운동이 시급하다!!
출처 - EVA YOGA
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